Cervikálna osteochondróza je ochorenie, ktoré spôsobuje degeneráciu mäkkej medzistavcovej pulpy do osifikovaného tkaniva. Patogenéza ovplyvňuje aj nervové korene a krvné cievy. Patológia je ťažké diagnostikovať, pretože sa maskuje ako rôzne poruchy.
Príčiny cervikálnej osteochondrózy
Existuje veľa dôvodov na rozvoj cervikálnej osteochondrózy, ale mnohé z nich sú spojené so zmenami v tkanive chrupavky v dôsledku akumulácie solí v krvi a lymfe. Pri správnej strave a neustálej fyzickej aktivite sa soli bežne konzumujú a nezhromažďujú sa. V opačnom prípade sa tkanivo chrupavky stane menej pohyblivým, stratí pružnosť a stavce sa začnú posúvať, pričom zvierajú tepny a nervové zakončenia.
Pri osteochondróze krčnej chrbtice dochádza k degeneratívnym zmenám, pri ktorých sa vyvíjajú osteofyty - kostné výrastky v krčných stavcoch, spôsobujúce podráždenie a svalové napätie, čím sa stav pacienta ešte zhorší.
Vo väčšine prípadov dochádza k zmenám a poruchám v krčnej chrbtici v dôsledku sedavého spôsobu života. Cervikálnu osteochondrózu poznajú najmä kancelárski pracovníci, ktorí musia sedieť 8 hodín denne a ktorí sa nevenujú žiadnym športom.
Predtým sa všeobecne uznávalo, že osteochondróza je choroba, ktorá postihuje ľudí v zrelom veku, ale dnes sa choroba stala oveľa mladšou. Mladí ľudia niekedy začínajú pociťovať prvé príznaky cervikálnej osteochondrózy ešte v škole alebo na univerzite, čo súvisí so sedavým spôsobom života a zlým držaním tela.
Ľudia, ktorí vykonávajú fyzickú prácu v práci, tiež trpia cervikálnou osteochondrózou, pretože vysoké zaťaženie chrbta v kombinácii s nepohodlnou polohou tela a dlhodobými zraneniami chrbta nepriaznivo ovplyvňujú zdravie krku a spôsobujú nadmerné namáhanie v tejto oblasti. Odborníci zahŕňajú aj ďalšie dôvody rozvoja osteochondrózy krčnej chrbtice:
- nadmerná hmotnosť;
- dedičnosť;
- nesprávna strava;
- porušenie metabolických procesov;
- neustály stres;
- hypotermia;
- ploché nohy;
- zdvíhanie ťažkých predmetov so slabými chrbtovými svalmi;
- poranenie chrbtice.
Stupeň vývoja krčnej osteochondrózy
Lekári určujú štádium vývoja cervikálnej osteochondrózy na základe symptómov a sťažností pacienta.
Prvý stupeň
Pri minimálnych klinických prejavoch môže pacient pociťovať bolesť v krku nízkej intenzity, ktorá sa zintenzívňuje pri otáčaní hlavy. Počas vyšetrenia odborníci niekedy zistia svalové napätie.
Druhý stupeň
Pacient pociťuje bolesť v krku vyššej intenzity, ktorá môže vyžarovať do paže a ramena. Príčinou bolesti môže byť odrenina medzistavcovej platničky a zovreté nervy. Bolesť sa zintenzívňuje pri otáčaní a nakláňaní hlavy. Výkon človeka klesá, objavuje sa slabosť a začína bolesť hlavy.
Tretí stupeň
V tomto štádiu sa príznaky cervikálnej osteochondrózy zintenzívňujú a bolesť sa stáva konštantnou a vyžaruje do hornej končatiny a ramena. V pažiach sa objavuje slabosť a tie sa postupne znecitlivia v dôsledku tvorby herniovaných medzistavcových platničiek. Pacienta prekonajú závraty a slabosť, pri lekárskom vyšetrení je diagnostikovaná obmedzená pohyblivosť v krčnej chrbtici a bolesť pri dotyku krku.
Štvrtý stupeň
Intervertebrálny disk je úplne zničený a nahradený spojivovým tkanivom. Závraty sú silnejšie, v ušiach sa objavuje hluk a zhoršuje sa koordinácia pohybov. Je to spôsobené zapojením do procesu vertebrálnej artérie, ktorá je zodpovedná za zásobovanie cerebellum a okcipitálneho laloku mozgu kyslíkom a živinami.
Príznaky cervikálnej osteochondrózy
- Príznaky vývoja krčnej osteochondrózy sa líšia od prejavov tejto choroby v iných častiach chrbtice. Vysvetľuje to zvláštnosť štruktúry ľudského tela: stavce sú umiestnené bližšie k sebe a výška medzistavcových platničiek nie je príliš veľká, takže príznaky sa vyskytujú aj pri menších patológiách.
Pozrime sa na hlavné znaky, podľa ktorých možno diagnostikovať cervikálnu osteochondrózu:
- Bolesť. Môžu byť lokalizované na rôznych miestach (v krku, zadnej časti hlavy, ramena alebo ramena). Bolesť v ramene a ramene nastáva pri stlačení nervového koreňa, ktorý inervuje horné končatiny. Bolesť v zadnej časti hlavy je spojená s kŕčmi krčných svalov pripojených k okcipitálnej kosti.
- Slabosť v končatinách. V ramenách sa objavuje slabosť v dôsledku poškodenia koreňa obsahujúceho motorické nervy, ktoré inervujú svaly ramena.
- Znížená citlivosť rúk. Symptóm sa prejavuje, keď je poškodený koreň so zmyslovými nervami inervujúcimi pokožku rúk. Niekedy spolu so stratou citlivosti môže dôjsť k znecitliveniu prstov alebo rúk v dôsledku cervikálnej osteochondrózy.
- Obmedzená pohyblivosť krčnej chrbtice a chrumkanie. Objavujú sa v dôsledku opotrebovania medzistavcových platničiek a výskytu rastu na stavcoch, ako aj pri postihnutí malých kĺbov medzi krčnými stavcami.
- Závraty, slabosť a zlá koordinácia pohybov. Tieto príznaky cervikálnej osteochondrózy sa vyskytujú, keď je do procesu zapojená vertebrálna artéria, ktorá prechádza špeciálnym kanálom cez priečne výbežky krčných stavcov. Vytvára sa vláknité tkanivo, stavce sú posunuté, prietok krvi v tepne je narušený - to vedie k zhoršeniu prekrvenia zadnej časti mozgu a mozočku.
- Zhoršenie zraku, sluchu a znecitlivenie jazyka. Toto sú príznaky vážneho zhoršenia prekrvenia cerebellum a okcipitálnej oblasti mozgu s osteochondrózou krčnej chrbtice.
Ako liečiť krčnú osteochondrózu?
Bez včasnej liečby sa cervikálna osteochondróza aktívne rozvíja a zbavenie sa negatívnych patológií bude oveľa ťažšie. To sa dá dosiahnuť iba pomocou dlhodobej komplexnej liečby. Lekári predpisujú svojim pacientom rôzne metódy liečby:
- manuálna terapia;
- laserová expozícia;
- vákuová terapia;
- farmakopunktúra;
- suchá trakcia;
- elektrická stimulácia atď.
Niekoľko sedení pomáha zbaviť sa bolesti, ale priebeh liečby by sa nemal prerušiť.
Ak je konzervatívna liečba osteochondrózy krku neúspešná, môže byť pacient odoslaný na operáciu. Dĺžka liečby závisí od závažnosti poškodenia stavcov a použitých techník. Úspech závisí aj od veku pacienta.
Konzervatívne metódy liečby zahŕňajú:
- fyzioterapia;
- terapeutické cvičenia;
- masáž pri osteochondróze;
- iné metódy (korzety, liečivé kúpele, bylinné lieky na osteochondrózu atď.)
Na rýchle zmiernenie bolesti a zápalu sa lekári uchýlia k liečbe drogami počas exacerbácií. Pomocou intravenóznych a intramuskulárnych injekcií môžete stimulovať metabolické procesy a krvný obeh v tele.
Terapeutická gymnastika (fyzikálna terapia) je súbor špeciálnych cvičení na osteochondrózu zameraných na posilnenie svalového tkaniva a korekciu držania tela. Telesná výchova robí väzivovo-svalový systém pružnejším, normalizuje výživu medzistavcových platničiek, podporuje tvorbu svalového korzetu a znižuje zaťaženie stavcov.
Fyzioterapia zahŕňa procedúry využívajúce laser, ultrazvuk, magnetické polia a nízkofrekvenčné prúdy. Použitie týchto techník pomáha urýchliť zotavenie pacienta a zvýšiť účinnosť iných postupov. Na rozdiel od medikamentóznej liečby nemajú fyzioterapeutické metódy vedľajšie účinky.
Na liečbu osteochondrózy krčnej chrbtice sa niekedy používa špeciálny krčný korzet, ktorý je účinný aj pri prevencii. Výborne sa osvedčil zákrok zvaný reflexológia, pri ktorom špecialisti ovplyvňujú vybrané oblasti ľudského tela. Spinálna trakcia zmierňuje bolesť v krčnej oblasti a kĺboch, pomáha obnoviť jej anatomický tvar a zvyšuje medzistavcový interval.
Prevencia cervikálnej osteochondrózy
Po ukončení liečby cervikálnej osteochondrózy musíte dodržiavať rady lekárov, aby ste zabránili rozvoju ochorenia v budúcnosti. V prvom rade treba sledovať polohu tela, aby sa chrbtica nepreťažovala. Môžete si natiahnuť chrbtové svaly.
Nemôžete dlho stáť a robiť ostré zákruty a záklony hlavy. Nedvíhajte závažia s vystretými rukami, ale radšej si najprv sadnite, vezmite bremeno do rúk a až potom sa s ním zdvihnite. Pri prenášaní ťažkých tašiek alebo iných predmetov v rukách vymeňte ruky alebo náklad rovnomerne rozložte.
Ovládajte svoju polohu pri práci. Zvyknite si robiť pravidelné cvičenia zmenou polohy tela. Spať by ste mali na stredne tvrdom matraci s ortopedickým vankúšom. Pri vstávaní z postele sa oprite o ruky, aby ste si nepreťažili chrbát.
Pred cvičením vždy vypite pohár vody a obujte si pohodlnú obuv, ktorá podopiera nohy. Po dlhom sedení v nepohodlnej polohe s ohnutým telom sa natiahnite alebo zaveste na tyč.
Plávanie dobre spevňuje svalový korzet, benefity prinášajú aj otužovanie a kontrastné sprchy. Jedzte pestrú stravu a vyhýbajte sa mastným a slaným jedlám. Radšej sa oprieť o chudé mäso, obilniny, mliečne výrobky a zeleninu.