Cervikálna osteochondróza je dystrofická dysfunkcia medzistavcových platničiek v krčnej chrbtici. Ochorenie sa prejavuje vo forme silnej bolesti hlavy, krku a hornej časti chrbta.
Nebezpečenstvo osteochondrózy spočíva nielen v zhoršení kvality života, ale aj v riziku invalidity.
Vlastnosti priebehu SCH u žien
Príznaky vývoja ochorení chrbtice u mužov a žien sú prakticky rovnaké, ale stále existujú určité rozdiely. U žien je cervikálna osteochondróza diagnostikovaná častejšie. To je vysvetlené anatomickými vlastnosťami.
Muži majú na rozdiel od žien dobre vyvinuté svaly ramenného pletenca, ktoré podopierajú krčnú chrbticu.
Odkaz. Na stav chrbtice negatívne vplýva tehotenstvo a následné obdobie starostlivosti o dieťa.
Príčinou vývoja ženskej cervikálnej osteochondrózy môžu byť hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas procesu starnutia. Po menopauze sa v tkanive chrupavky pozoruje spomalenie metabolických a nutričných procesov.
Dôvody a faktory
Existuje mnoho dôvodov pre rozvoj SCH u žien. Najčastejšie ide o menopauzálne zmeny v tele. Počas tohto obdobia sa množstvo progesterónu v ženskom tele výrazne znižuje. V dôsledku týchto procesov sa podpora chrbtice stáva slabšou. Medzi ďalšie dôvody patria:
- problémy s krvným obehom;
- sedavý životný štýl;
- prítomnosť nadmernej hmotnosti;
- veľká fyzická aktivita;
- slabá imunita;
- dedičnosť;
- poranenia chrbtice;
- problémy s hormonálnymi hladinami;
- podchladenie.
Zoznam provokujúcich faktorov je pomerne rozsiahly. Ženy musia obzvlášť starostlivo sledovať svoje zdravie a podporovať imunitný systém.
Symptómy
Ako sa choroba prejavuje v počiatočnom štádiu?
Je dôležité včas rozpoznať príznaky vývoja ochorenia. Skoré príznaky zahŕňajú:
- pocit stuhnutosti v krku;
- náhly nástup chrápania počas spánku;
- časté bolesti hlavy;
- nepohodlie v prstoch a ramene;
- periodická necitlivosť končatín;
- vystreľujúce bolesti, ktoré vyžarujú do krku.
Miestne značky
Pri cervikálnej osteochondróze sa vyskytuje množstvo lokálnych symptómov. Patria sem nasledujúce prejavy:
- stenóza;
- reflexno-dráždivý syndróm;
- radikulárny syndróm;
- srdcový syndróm.
Stenóza zahŕňa zlý krvný obeh v postihnutej oblasti. Pacient cíti stuhnutosť a bolesť. Môže sa vyskytnúť necitlivosť a mravčenie v končatinách.
Reflexno-dráždivý syndróm sa môže prejaviť vo forme pocitu pálenia. Bolesť môže vyžarovať do ramenného kĺbu alebo hrudníka.
Radikulárny syndróm spôsobuje bolesti hlavy. Niekedy sú problémy s rečou.
Srdcový syndróm svojou povahou pripomína záchvat angíny pectoris. V niektorých prípadoch sa zvyšuje krvný tlak a objavuje sa arytmia.
Známky akútneho stavu
Počas akútneho štádia sa pozorujú deformácie stavcov, ktoré stláčajú vertebrálnu artériu. Vzhľadom na to, že krv netečie do mozgu, pozorujú sa tieto abnormality:
- porucha reči;
- závraty;
- tinitus;
- dvojité videnie.
Bolesť môže vyžarovať do žalúdka, srdca a pľúc. Pri zovretí nervových zakončení krčnej chrbtice dochádza k ťahavej bolesti od krku až po lopatky.
Štádiá ochorenia a ich charakteristické znaky
SHOC sa vyskytuje v niekoľkých fázach. Každý z nich má svoje charakteristické príznaky. Celkovo existujú 4 hlavné štádiá vývoja osteochondrózy:
- V počiatočnom štádiu choroba vyzerá ako dehydratácia pulposusu. U pacienta vznikajú trhliny v prstenci fibrosus.
- Druhá fáza zahŕňa ochabnuté svaly a väzy. V dôsledku toho dochádza k motorickej nerovnováhe stavcov. Toto štádium ochorenia je charakterizované posunom stavcov.
- Tretia etapa vývoja je charakterizovaná výraznejšími príznakmi. U pacientov vznikajú výčnelky medzistavcových platničiek a artróza.
- Štvrtá etapa je posledná. Charakteristickým znakom sú osteofyty. Na povrchu stavcov sa tvoria kostné výrastky. Pozoruje sa prerastanie vláknitého tkaniva.
Pri absencii včasnej diagnózy a liečby môže choroba viesť k invalidite.
Diagnostika
Keď sa objavia prvé príznaky ochorenia, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste podstúpili vyšetrenie a predpísali vhodnú liečbu. Okrem zberu anamnézy lekár predpisuje množstvo diagnostických testov.
Inštrumentálne vyšetrovacie metódy
Inštrumentálne diagnostické metódy pomôžu urobiť čo najpresnejšiu diagnózu a určiť stav pacienta. Najčastejšie sa predpisujú tieto postupy:
- röntgen;
- myelografická štúdia;
- ultrazvuk;
- MRI.
Na získanie obrazu celej chrbtice alebo jej postihnutej časti je potrebná obyčajná rádiografia. S jeho pomocou bude lekár schopný určiť lokalizáciu patológie. Pri osteochondróze môže obraz chrbtice ukázať prítomnosť kostných výrastkov a zúženie medzistavcového disku.
Zložitejším typom diagnózy je myelografická štúdia. Spočíva v vstreknutí kontrastnej tekutiny do miechového kanála.
Dôležité. Tento postup môže byť nebezpečný, pretože môže spôsobiť alergickú reakciu alebo poškodenie miechy.
Táto štúdia nám umožňuje študovať vnútornú štruktúru miechového kanála.
CT a MRI patria medzi najúčinnejšie diagnostické metódy. Na základe ich výsledkov je možné odlíšiť osteochondrózu od iných ochorení s podobnými príznakmi.
Liečba
Medikamentózna terapia
Liečba cervikálnej osteochondrózy by mala byť komplexná. Dôležitou súčasťou je medikamentózna terapia. Vo väčšine prípadov sú predpísané nasledujúce skupiny liekov:
- analgetiká;
- protizápalové;
- chondroprotektory;
- svalové relaxanciá;
- vitamíny.
Analgetiká zahŕňajú nesteroidné lieky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť. Väčšina týchto liekov pôsobí dráždivo na sliznicu tráviaceho traktu.
Na zmiernenie zápalového procesu sú predpísané hormonálne lieky. Medzi účinné steroidné lieky patria masti a tablety na báze glukokortikosteroidov.
Chondroprotektory obsahujú látky, ktoré nahrádzajú zložky chrupavkového tkaniva – kyselinu hyalurónovú a chondroitín. Na dosiahnutie trvalého účinku pri užívaní takýchto liekov je predpísaný pomerne dlhý terapeutický kurz.
Na uvoľnenie svalového tonusu sa odporúča užívať svalové relaxanciá. Ide o pomocné lieky na úľavu od bolesti. Myorelaxancium sa podáva parenterálne a len pod dohľadom špecialistu. Na liečbu osteochondrózy sa používajú prostriedky na báze benzimidazolu a glycerínu. Majú veľké množstvo kontraindikácií.
Na udržanie fungovania imunitného systému sú predpísané vitamínové komplexy. Majú pozitívny vplyv na periférny nervový systém. Kompozícia musí obsahovať vitamíny rozpustné v tukoch E, D, C, E a vitamíny skupiny B.
Externé masti sú dosť účinné pri liečbe osteochondrózy. Pomáhajú zmierniť zápal, zahrievajú a zmierňujú bolesť. Pred ich použitím by ste sa mali poradiť s odborníkom.
Sú lieky účinné?
Drogová liečba cervikálnej osteochondrózy je dosť účinná. Umožňuje vám zbaviť sa zápalového procesu a zmierňuje bolesť. Na dosiahnutie maximálneho terapeutického účinku by sa lieky mali kombinovať s terapeutickými cvičeniami a masážou.
Gymnastika
Pred začatím gymnastiky by ste sa mali poradiť s odborníkom. Počas exacerbácií je lepšie vyhnúť sa fyzickej aktivite. Je dôležité, aby gymnastika nespôsobovala exacerbáciu bolesti.
Odkaz. Všetky cviky sú čo najjednoduchšie a zahŕňajú pohyb hlavy a izometrické svalové napätie.
Tento typ gymnastiky je možné vykonávať doma aj v práci. Východiskovou pozíciou takmer všetkých cvikov je sed. 
Približný súbor cvičení:
- Otočte hlavu úplne doprava, potom doľava. Je dôležité nerobiť silné trhnutia. Pri otáčaní je potrebné udržiavať napätie 5 sekúnd.
- Záklony hlavy k ramenu. Mali by ste sa pokúsiť dotknúť sa ramena uchom, ale nemali by ste zdvihnúť ruku. Cvičenie by sa malo vykonávať s bezbolestnou amplitúdou.
- Kruhové pohyby hlavy proti smeru hodinových ručičiek a v smere hodinových ručičiek. Rotácie by sa mali vykonávať čo najpomalšie.
Toto ľahké cvičenie vám pomôže natiahnuť svaly. Aby to prinieslo dobré výsledky, musí sa takáto gymnastika vykonávať pravidelne. V tomto prípade by malo byť zvyšovanie záťaže postupné a bezbolestné.
Masáž
Masáž by mal vykonávať iba odborník. Je potrebné popracovať na krčnej oblasti, časti chrbta a oblasti goliera. Môžu sa použiť nasledujúce techniky:
- hladenie;
- stláčanie;
- triturácia;
- miesenie.
Masáž by nemala spôsobovať bolesť. Postup vykonaný neprofesionálmi môže situáciu len zhoršiť.
Ľudové lieky na domácu terapiu
Tradičné metódy terapie môžu byť použité ako doplnkové. Môžu to byť obklady vyrobené z čerstvých listov chrenu. Aplikujú sa na krčnú oblasť a musia sa držať cez noc.
Docela účinný je obklad z strúhaných zemiakov a medu. Tento postup by sa mal vykonávať nie viac ako raz týždenne. Ľudové lieky pomôžu zmierniť stav pacienta, ale nevyliečia chorobu.
Je možné úplne vyliečiť SCH?
Cervikálna osteochondróza sa nedá úplne vyliečiť. Terapia je zameraná na zlepšenie stavu pacienta a zastavenie progresie ochorenia. Pravidelné recidívy sú možné, takže pacient by mal starostlivo sledovať jej stav. Čím skôr sa liečba začne, tým lepší je výsledok.
Prevencia
Správna výživa
Správna výživa zohráva dôležitú úlohu pri prevencii cervikálnej osteochondrózy. Diéta by mala obsahovať produkty, ktoré obsahujú syntetizované látky pre tkanivo chrupavky. Môže to byť želé mäso, želé alebo želatína.
Dôležité. V tele musí byť dostatočné množstvo bielkovín.
Nachádza sa v rybách, baklažáne a mäse. Je dôležité sledovať rovnováhu vody. Nedostatok vody môže viesť k dehydratácii medzistavcových platničiek.
Do stravy je potrebné zaviesť potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Napríklad čerstvé ovocie, zelenina, morské plody, bravčové a hovädzie mäso.
Aktívny životný štýl
Aktívny životný štýl minimalizuje riziko vzniku ochorenia. Ženám sa neodporúča zdvíhať závažia presahujúce 10 kg. Ak máte problémy s chrbticou, odporúča sa nosiť špeciálny korzet.
Na zabezpečenie kvalitného a dlhotrvajúceho spánku je najlepšie zaobstarať si špeciálny ortopedický matrac a vankúš. Odborníci odporúčajú plávanie, no radšej sa vyhnite behu a skákaniu. Počas obdobia exacerbácie by ste nemali navštevovať kúpeľný dom.
Cervikálna osteochondróza je častejšie diagnostikovaná u žien. Je dôležité včas zaznamenať prvé príznaky odchýlky a začať liečbu. Čím skôr sa terapia začne, tým bude účinnejšia.